Sophie Lavaud est alpiniste, autrice et conférencière. Elle est la première ressortissante française, la première femme suisse et la première Canadienne à avoir gravi les 14 sommets de plus de 8000 mètres dans le monde, ce qui lui a valu le surnom de « Lady 8000 ». Ancienne femme d’affaires, Sophie s’est tournée vers l’alpinisme en haute altitude dans la quarantaine, devenant depuis une figure inspirante de l’alpinisme himalayen.
Tout a commencé avec l’ascension du Mont Blanc en 2004, à la suite d’un défi amical, une expérience qui a éveillé en elle une résonance profonde avec la montagne.
Son aventure himalayenne débute en 2012 avec l’ascension du Shishapangma, et elle achève le défi des 14 “8000” en gravissant le NangaParbat en 2023.
En 2025, sa carrière d’alpiniste s’étend désormais sur plus de deux décennies. Elle a résumé ses expériences himalayennes dans deux ouvrages : Les Quatorze 8000 de Sophie Lavaud et Une femme, sept sommets, dix secrets.
Au-delà de l’alpinisme, Sophie utilise sa voix pour mettre en lumière la contribution des alpinistes Sherpas et militer pour un alpinisme durable. Elle est également la fondatrice du projet « Let’s Go Summit », qui promeut l’émancipation des femmes à travers des expéditions en haute altitude. Pour sa contribution à l’alpinisme, elle a été décorée en 2023 du titre de Chevalier de l’Ordre national du Mérite.
Alpiniste passionnée et conférencière engagée, Sophie croit en l’art du “followership”, en l’esprit d’équipe, et s’exprime sur de nombreux thèmes liés à l’application des leçons apprises en montagne dans la vie et dans le monde de l’entreprise. Elle continue à explorer de nouveaux horizons avec pour objectif d’honorer les pionniers et d’inspirer la prochaine génération d’aventuriers.
